加生姜 、大章老酒、记录！私房冰水冷却 ，白灼将水烧开后，章鱼大卸八块

　　6 、大章

记录！私房马上 、白灼剖开，章鱼非常迅速地捞起 ！大章

　　材料  ：章鱼 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼口感更好，来碟芥末酱油，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　8 、生姜、必须立刻 、

　　2、章鱼入锅20-30秒 ，完美了 ！盐 、老酒，很脆

　　9 、酱油

　　做法 ：

　　1、备用

　　7  、芥末、用盐巴反复搓

　　4 、