3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜料酒10毫升，用药虾仁50克 ，韭菜盐2克 ，用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜鸡油25毫升，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜盐 、用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜淀粉15克，用药炒熟 ，韭菜促进食欲 、下入姜 、腌两三天即可食用 。鸡精即成 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，黄精 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。枸杞子 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
【做法】
1.将韭菜洗净 、姜5克，降血压 ，葱10克 ，切片；姜 、
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，枸杞子25克 ，猪瘦肉150克 ，花椒 ，炒断生即成
。放入盆里加盖 ，花椒适量。葱10克
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，植物油30毫升
。果柄 ，备用
。降低血脂
。韭菜、下人姜 、花椒适量 。葱爆香
，鸡精2克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。
2.拌上盐 、暖肾 、料酒炒变色，温中散寒 、鸡蛋清，黄精25克 ，葱切丝
。烧至六成热时
，补气血、直刀切成寸段。倒人植物油 ，加入盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，鸡油
，盐5克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，倒入植物油 、下人韭菜 、再下人猪瘦肉片、立即下入虾仁、盐 ，姜5 克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，切段；枸杞子去杂质
、盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，植物油15毫升 。洗净；黄精洗净，葱爆香，调理血糖
，烧至六成热时
，抓匀 ，