山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

调匀后装入盘中。山药鱼肉30克 。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法味精 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药延缓衰老。豆腐鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功食盐、山药

味精
、做法鱼肉30克 。及功山药50克 ，山药拌匀，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法与豆腐一同压制成泥，味精、加适量食盐、鹌鹑蛋2个
，食盐、拍碎；鱼肉煮熟，
    3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤  、上锅蒸熟 ，去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥末各适量。

【调料】
    紫菜末少许，切碎。
    2.鹌鹑蛋煮熟
，山药50克， 【调料】     紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克，