含维生素b的食物     2、

释迦 、生素食物腰果、生素食物榴莲
、生素食物龙须菜、生素食物韭菜、生素食物油菜花、生素食物黑枣等。生素食物水果：金橘 、生素食物红枣、生素食物核桃等；

    3 、生素食物麦芽等；

    4 、山竹
、生素食物川七、生素食物木瓜  、生素食物豆浆、生素食物豆类 ：豆腐 、罗勒、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹、蔬菜 ：竹笋 、

    1 、李子 、芽菜、红苋菜、草莓
 、龙眼
、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝、核仁：杏仁 、大豆卵磷脂等；

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