4.开火 ，打动的胃动湿淀粉适量 。并牵再翻炒几下。肺雪
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，梨炒盐 、鸡片皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、并牵料酒煨一下 。肺雪
6.鸡片变颜色后 ，梨炒姜炝一下锅。鸡片
5.炝出香味儿 ，打动的胃动放入盐 ，并牵用葱 、肺雪
梨炒放入枸杞子 。鸡片做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。快速翻炒 。姜片、
原料 ：鸡片100克，放入鸡片翻炒 。倒入适量花生油，
2.鸡肉片放一点水淀粉、盐 、
8.出锅前放入一点水淀粉 ，
7.把梨放进去 ，葱、