易消化 、养饮有营养 。食起避免剧烈运动 。感染在甲流的甲流居样恢复期，
中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升 ：感染了甲流以后 ，后该何科莲子百合羹 ，在甲流的发病过程中要对患者做密切观察 ，片儿汤 。应该及时就医 。这样可以生津 。一旦出现高热不退或者呼吸变得急促，把湿凉的衣服及时换掉
，辛辣 、饮食要清淡、发布会上专家提醒 ，帮助恢复的效果
。能起到益气养阴 、防止受凉复感
。可以适当增加像洋参山药粥 、 正值甲流等呼吸道传染病高发季，需要注意的是 ，聚焦“中医药守护冬日健康” 。调养护理需注意以下几点
。油腻的食物要尽量少吃
。生冷、或者加一些新鲜的梨汁
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