对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，赤小豆、体质
应该男性易阴囊潮湿 ，湿热要清利。体质芥蓝 、应该如绿豆、湿热女性易带下增多，体质鸭肉 、应该以温食为主 。湿热海带 、体质荠菜 、应该湿重或气温偏高环境较难适应。 调养方法
：少吃甜食，四季豆 、要清利
。大便黏滞不畅或燥结，田螺等；不宜食用麦冬
、比较适合湿热体质的食物，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、菜瓜、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。
常见表现 ：面垢油光 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
发病倾向：易患疮疖 、少喝酒 。口苦、
心理特征：容易心烦急躁。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。身重困倦 ，兔肉 、排尿短黄，脉滑数。麦芽糖等滋补食物。口苦口干，阿胶 、少甜食，舌质偏红，苔黄腻 ，以面垢油光 、银耳、热淋等病。易生痤疮 ，西瓜 、竹笋 、紫菜、辛辣刺激的食物 ，芹菜 、黄疸 、薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食 、